鳊鱼的热量是多少

2024-10-21 水产养殖资讯 0

鳊鱼主要分布于中国长江中、下游附属中型湖泊。生长迅速、适应能力强、食性广。因其肉质嫩滑，味道鲜美，是中国主要淡水养殖鱼类之一。那么鳊鱼的热量是多少呢？鳊鱼的热量(以100克可食部分计)是135大卡(564千焦)。每100克鳊鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。